Samstag 24. März + Sonntag, 25. März 2012 (Wochenende)    

SCHULDGEFÜHLE

Besserer Umgang mit dem schlechten Gewissen


Schuldgefühle können belastend sein: sie lassen einen nicht los, verfolgen uns bis in den Schlaf, machen uns unsicher im Umgang mit anderen und sind Ursache vieler Zweifel an uns selbst.Jedes Missgeschick, jeder Fehler kann von einer inneren Stimme begleitet sein: „Pass doch besser auf!“ oder: „Streng Dich mehr an!“ oder „Du bist zu dumm dazu!“
Es ist das Gewissen, die strafende Stimme unseres Inneren Kritikers, die uns verurteilt und demütigt. Die Macht dieser heftigen inneren Stimmen kann unser Selbstvertrauen sehr tief beeinträchtigen.
Auch wenn uns andere Menschen anklagen, beschimpfen oder uns Fehler vorhalten, fühlen wir uns schnell schuldig. Manchmal ist es uns peinlich und wir schämen uns, empfinden uns manchmal als Versager und möchten dann am liebsten in ein Mauseloch verkriechen.
An diesen zwei Tagen wollen wir uns näher mit den Ursachen unserer Schuldgefühle beschäftigen, unabhängig davon, ob wir uns selbst verurteilen oder die anderen über uns richten. Wir erforschen, wie das schlechte Gewissen in uns funktioniert und wie wir uns langsam von diesen oft vernichtenden Urteilen lösen können.

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